~理想の身体へ~
パーソナルトレーニングジム

科学的根拠に基づいたトレーニングと最高のトレーナー陣が
あなたをサポート致します。

業界最安値に挑戦中

~理想の身体へ~
パーソナルトレーニングジム

科学的根拠に基づいたトレーニングと最高のトレーナー陣が
あなたをサポート致します。

業界最安値に挑戦中

GSトレーニングとは
CONCEPT

私たちは、あなたの健康を美しく保つためのサポーターです。

パーソナルトレーニングは、高い、辛い、続かないというイメージをお持ちの方が多いと思われます。
GSトレーニングでは、「続けられる事」を前提においてサービスの展開を行っています。

GSトレーニングを続けられる理由

  • 入会金
    ¥0

    手軽にトレーニングをして頂く為に、
    入会金をなくしました。

  • 通える
    低価格

    月¥20,000~のプランを
    用意しております。

  • 誰でも
    完全個室

    完全個室なので、お客様の
    プライバシーをしっかり守ります。

  • 指導は
    マンツーマン

    お客様をしっかり指導させて頂く為に
    必ずマンツーマンでの
    トレーニングを行っています。

  • 手ぶら
    OK

    初めての方でもすぐに参加して
    頂く為にレンタル料無料で、ウェア、
    シューズ、タオルを貸出しています。

  • プロテイン
    格安

    会員様価格にて格安で
    ご購入いただけます。

業界最安値を目指しております。

月¥20,000~という、業界最安値に挑戦しています。
マンツーマンでの完全個室指導をこの価格で行うためにGSトレーニングでは広告費を使用せず、
内装をシンプルにしております。
これは、お客様に本当の居心地の良さを実感して頂くためで御座います。

  • GSトレーニング写真
  • GSトレーニング写真
  • GSトレーニング写真
  • GSトレーニング写真

トレーニング
TRAINING

お客様に集中して、しっかりとしたトレーニングを行って頂きたいために、完全個室にてマンツーマンでのトレーニングを行います。
完全予約制となっておりますのでお客様同士で時間が重なる事は御座いません。

ストレングス

ストレングストレーニングとは、主要な筋肉群(胸、背中、脚など)をひとつずつコントロールしながら、
バーベルやダンベルなどの重量物を利用し、健康的で全身の筋力向上を目標に行っていくトレーニングです。
大きなメリットとして、下記の点が挙げられます。

  • 筋肉量を増やすことで基礎代謝を向上し、脂肪燃焼することで肥満予防になる
  • 生活習慣病の予防・改善
  • 身体全体の筋力バランスが整い、スタイルのいい身体づくり
  • 筋力向上にともない、腱・靭帯・半月板などの結合組織が強くなり、日常生活レベルの向上
ファンクション

ファンクショナルトレーニングとは、主に日常生活や実際の
スポーツ競技における動作のパフォーマンスを向上させるためのトレーニングです。
日常生活の動作に、実際のスポーツ競技に近い動作を取り入れることで、より実用的な筋肉をつけ、
身体能力の向上により「動けるカラダづくり」を目標に行うトレーニングです。
お客様のニーズによって、具体的なトレーニング内容が変わっていくのも、ファンクショナルトレーニングの特徴です。

  • 筋肉・関節・神経の働きと連携を強化し、運動パフォーマンスの向上
  • 競技におけるケガのリスクの低減
  • 基本的な身体機能(筋力・持久力)の回復・改善
  • 身体動作の自由度を高めていく

GSトレーニングのアメニティ

初心者の方でもお気軽に、すぐにトレーニングを初められる様に様々なアメニティをご用意しています。

  • アメニティ
    清潔なバスルームで、トレーニング後も
    すっきりと帰宅頂けます。
  • アメニティ
    様々なサイズのトレーニング服、シューズを用意しています。
    また、清潔に保つための汗拭きタオルも用意しています。

トレーナーについて
TRAINER

質の高い専属トレーナーがあなたをサポートします。
食事のこと、トレーニングのこと、何でも聞いてください!無料カウンセリングもお待ちしています。

  • Aトレーナー

    Aトレーナー

    経歴

    幼い頃から野球や陸上競技を通じて、運動の大切さ身体を動かせる喜びを日々実感しております。大手フィットネスジムにてキャリアをスタートし、トレーニングマシンの売買の営業や現場のパーソナルトレーナーとして培ってきた「経験」と「知識」、スタッフや取引先との折衝などを行ってきた「コミュニケーション能力」が私の強みです。常にお客様の立場に立ち、トレーニング指導を心掛けています。

    スタッフコメント

    経験豊富なトレーナー陣が、ダイエットから健康的な身体づくり/機能的な側面/運動・食事・生活習慣にわたりトータルサポートいたします。 さまざまなパーソナルジムがありますが、当ジムはお客様ひとりひとりが通っていただきやすいよう、この市場の「価格破壊」を目標にリーズナブルな価格でトレーニングを提供しております。
    身体の組成、姿勢分析、お客様のニーズに確実に応えながら、個々に合ったプログラムで理想のカラダづくりを実現します。

  • Bトレーナー

    Bトレーナー

    経歴

    小学生の頃から現在まで運動は、ほぼ毎日継続して行っています。剣道・陸上・水泳・バスケットボールなど、さまざまな競技を経てトレーニングのやり方を経験・研究し、今の自分のトレーニングに活かしています。

    スタッフコメント

    他店舗より「価格は安く」、トレーナーの「質は高く」サポートいたします。また、アットホーム感のある通って楽しいジムになるよう心掛けています。

  • Cトレーナー

    Cトレーナー

    経歴

    自分自身がトレーニングを始めたきっかけは、「太っていた見た目を変えたい!」という気持ちから始めました。大会などに出場することで、“減量”や“ボディメイク”というものの難しさも経験しています。保有資格である柔道整復師の知識の面から解剖的なお話などもできます。

    スタッフコメント

    業界最安値をうたっていますが、トレーニング環境やトレーナーの質は、どれをとってもこの業界で劣らないと思っています。トレーナーの皆さんも、自分自身でトレーニングや減量などを行っていますので、お客様に寄り添ったお話などもできます。

料金表
PRICE

ショート
トレーニングコース

45分コース

週1回

トレーニング回数 チケット有効期限
1ヶ月            20,000円(税込21,600円) 計4回 2ヶ月
2ヶ月            40,000円(税込43,200円) 計8回 3ヶ月
3ヶ月            57,000円(税込61,560円) 計12回 4ヶ月半
4ヶ月            72,000円(税込77,600円) 計16回 6ヶ月
6ヶ月            102,000円(税込110,160円) 計24回 8ヶ月
12ヶ月          192,000円 (税込207,360円) 計48回 1年3ヶ月

週2回

トレーニング回数 チケット有効期限
1ヶ月            40,000円(税込43,200円) 計8回 2ヶ月
2ヶ月            80,000円(税込86,400円) 計16回 3ヶ月
3ヶ月            114,000円(税込123,120円) 計24回 4ヶ月半
4ヶ月            144,000円(税込155,520円) 計32回 6ヶ月
6ヶ月            204,000円(税込220,320円) 計48回 8ヶ月
12ヶ月          384,000円 (税込414,720円) 計96回 1年3ヶ月

週3回

トレーニング回数 チケット有効期限
1ヶ月            60,000円(税込64,800円) 計12回 2ヶ月
2ヶ月            120,000円(税込129,600円) 計24回 3ヶ月
3ヶ月            171,000円(税込184,680円) 計36回 4ヶ月半
4ヶ月            216,000円(税込233,280円) 計48回 6ヶ月
6ヶ月            306,000円(税込330,480円) 計72回 8ヶ月
12ヶ月          576,000円 (税込622,080円) 計144回 1年3ヶ月

※3ヶ月は5%割引、4ヶ月は10%割引、6ヶ月は15%割引、12ヶ月は20%割引させていただいております。

  • お待ちいただくスペースに限りがございますので、なるべくお時間ぴったりにお越しください。
  • 上下ウェア、シューズ、靴下、汗拭きタオルは無料レンタルにて準備いたします。
    (ご自身でウェア等お持ちいただく事も可能です)
  • コース時間内であればシャワーをご利用いただけます。
    ※その他気になる点、ご不明点などございましたらお気軽にご相談ください。

PDFはこちら >

ベーシック
コース

75分コース

週1回

トレーニング回数 チケット有効期限
1ヶ月            32,000円(税込34,560円) 計4回 2ヶ月
2ヶ月            64,000円(税込69,120円) 計8回 3ヶ月
3ヶ月            91,200円(税込98,496円) 計12回 4ヶ月半
4ヶ月            115,200円(税込124,416円) 計16回 6ヶ月
6ヶ月            163,200円(税込176,256円) 計24回 8ヶ月
12ヶ月          307,200円 (税込331,776円) 計48回 1年3ヶ月

週2回

トレーニング回数 チケット有効期限
1ヶ月            64,000円(税込69,120円) 計8回 2ヶ月
2ヶ月            128,000円(税込138,240円) 計16回 3ヶ月
3ヶ月            182,400円(税込196,992円) 計24回 4ヶ月半
4ヶ月            230,400円(税込248,832円) 計32回 6ヶ月
6ヶ月            326,400円(税込352,512円) 計48回 8ヶ月
12ヶ月          614,400円 (税込663,552円) 計96回 1年3ヶ月

週3回

トレーニング回数 チケット有効期限
1ヶ月            96,000円(税込103,680円) 計12回 2ヶ月
2ヶ月            192,000円(税込207,360円) 計24回 3ヶ月
3ヶ月            273,600円(税込295,488円) 計36回 4ヶ月半
4ヶ月            345,600円(税込373,248円) 計48回 6ヶ月
6ヶ月            489,600円(税込528,768円) 計72回 8ヶ月
12ヶ月          921,600円 (税込995,328円) 計144回 1年3ヶ月

※3ヶ月は5%割引、4ヶ月は10%割引、6ヶ月は15%割引、12ヶ月は20%割引させていただいております。

  • お待ちいただくスペースに限りがございますので、なるべくお時間ぴったりにお越しください。
  • 上下ウェア、シューズ、靴下、汗拭きタオルは無料レンタルにて準備いたします。
    (ご自身でウェア等お持ちいただく事も可能です)
  • コース時間内であればシャワーをご利用いただけます。
    ※その他気になる点、ご不明点などございましたらお気軽にご相談ください。

PDFはこちら >

ストレングス&
コンディショニングコース

100分コース

週1回

トレーニング回数 チケット有効期限
1ヶ月            44,000円(税込47,520円) 計4回 2ヶ月
2ヶ月            88,000円(税込95,040円) 計8回 3ヶ月
3ヶ月            125,400円(税込135,432円) 計12回 4ヶ月半
4ヶ月            158,400円(税込171,072円) 計16回 6ヶ月
6ヶ月            224,400円(税込242,352円) 計24回 8ヶ月
12ヶ月          422,400円 (税込456,192円) 計48回 1年3ヶ月

週2回

トレーニング回数 チケット有効期限
1ヶ月            88,000円(税込95,040円) 計8回 2ヶ月
2ヶ月            176,000円(税込190,080円) 計16回 3ヶ月
3ヶ月            250,800円(税込270,864円) 計24回 4ヶ月半
4ヶ月            316,800円(税込342,144円) 計32回 6ヶ月
6ヶ月            448,800円(税込484,704円) 計48回 8ヶ月
12ヶ月          844,800円 (税込912,384円) 計96回 1年3ヶ月

週3回

トレーニング回数 チケット有効期限
1ヶ月            132,000円(税込142,560円) 計12回 2ヶ月
2ヶ月            264,000円(税込285,120円) 計24回 3ヶ月
3ヶ月            376,200円(税込406,296円) 計36回 4ヶ月半
4ヶ月            475,200円(税込513,216円) 計48回 6ヶ月
6ヶ月            673,200円(税込727,056円) 計72回 8ヶ月
12ヶ月          1,267,200円 (税込1,368,576円) 計144回 1年3ヶ月

※3ヶ月は5%割引、4ヶ月は10%割引、6ヶ月は15%割引、12ヶ月は20%割引させていただいております。

  • お待ちいただくスペースに限りがございますので、なるべくお時間ぴったりにお越しください。
  • 上下ウェア、シューズ、靴下、汗拭きタオルは無料レンタルにて準備いたします。
    (ご自身でウェア等お持ちいただく事も可能です)
  • コース時間内であればシャワーをご利用いただけます。
    ※その他気になる点、ご不明点などございましたらお気軽にご相談ください。

PDFはこちら >

ストレッチング&
ケア

ストレッチング&ケアとは、身体の柔軟性を向上させることで運動後の疲労回復を促進し怪我の
防止や予防、姿勢改善など様々な効果を期待できるとされています。
広い場所や道具を必要とすることなく行え、愛好者が増えている運動のひとつです。
また用途別に行うことで日頃の疲労を緩和することも可能です。

主な効果

  • 肉体的な疲労回復、姿勢改善。
  • 柔軟性向上により可動域を広げ、身体パフォーマンスの向上。
  • 血行を促進し、身体全体の体温上昇を促し代謝を上げる。
  • 冷えや慢性的なコリなどのストレス緩和による睡眠の質を向上。
  • 身体と心のリラクセーション。
  • 神経機能の向上。

当ジムでは上記の効果を踏まえ、より効果的な方法でお客様にご提供できるよう
パーソナルでのアプローチを心掛けています。

料金体制

15分 2,000円(税込)
30分 3,000円(税込)

単発でも他コースとの組み合わせも
ご案内可能です。

※詳しくはお気軽にお問い合わせください。

PDFはこちら >

会社の福利厚生に
法人プラン

法人会員料金

料金表 一回の料金 トレーニング回数
150,000円/月(税込 162,000円/月) 7,500円/回 20回
220,000円/月(税込 237,600円/月) 7,333円/回 30回
290,000円/月(税込 313,200円/月) 7,250円/回 40回
350,000円/月(税込 378,000円/月) 7,000円/回 50回
408,000円/月(税込 440,640円/月) 6,800円/回 60回
  • 回数分の利用チケットを発行致しますので、来店時にご持参ください。
  • チケット枚数が利用上限となりますが、必要に応じて追加発行は可能です。
  • 1ヶ月以内で消化しきれなかった分に関しましては、翌月に繰り越しできます。

※繰り越し分を翌月に消化し切れなった場合、そのセッションは無効となります。従業員様のご家族や、お客様もご利用いただけます。詳しくは、お気軽にお問い合わせください。
TEL:03-5937-0490(受付時間:平日10:00~18:00)

PDFはこちら >

利用者の声
VOICE

GSトレーニングに現在通うお客様の声です。
皆さん満足度が高く、とてもうれしいお声を多々いただいております。

  • R.Mさん

    性別:女性
    年代:30代
    トレーニングの頻度:週1回

    気が付けば1年以上お世話になっています。週1のトレーニングが習慣になり、筋トレしないと気持ち悪くなるようになりました!トレーニング中はキツイですが、毎回終わった時に「ああ、やって良かった」と心から思います。これからも続けていきたいです。ヨロシクお願い致します!!

  • M.Hさん

    性別:女性
    年代:40代
    トレーニングの頻度:週2回

    週に2回のトレーニングは、毎回色々なトレーニングをしてもらって大変良いです。色々な話をまじえながら、嫌にならずに通えています。食事の指導もなかなかできない私に合わせて、色々助言してくれています。とてもアットホームでトレーニング初心者でも楽しく通えます。

  • なおきんぐさん

    性別:男性
    年代:30代
    トレーニングの頻度:週1回

    仕事の関係で週1回しか通えていませんが、3ヶ月で体が一回り大きくなりました。何よりトレーナーの方の人柄が素晴らしく、親身になってよりそってくれるので、楽しく充実したトレーニングを毎回行うことができています。今後もよろしくお願いします。

  • N.Kさん

    性別:男性
    年代:40代
    トレーニングの頻度:週1回

    初めてのパーソナルトレーニングだったので、最初は効果の出方など「どうかな?」という気持ちだったのですが、丁寧に食事の指導をして頂きハードル低く始められました。1ヶ月で効果も実感できており、長く続けるほど効果がありそうだと感じています。無理なく始められて、無理なく続けられるのも良い所です。忙しくても続けられそうです。

  • T.Tさん

    性別:女性
    年代:40代
    トレーニングの頻度:週2回

    1時間の中で目一杯トレーニングをして頂き、価格が安い!!

店舗案内
ACCESS

〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-3-32 カーメル I 203

<西新宿店>

丸の内線 西新宿駅 1番出口から徒歩3分
JR線 大久保駅 南口から徒歩6分
大江戸線 新宿西口 D5出口から徒歩7分

24時間いつでもOK!

無料カウンセリングと体験申し込みを受け付けています。
まずはご連絡の上、ご相談ください。

  • カウンセリングはこちら
  • 体験申し込みはこちら

運営会社情報
COMPANY

社名 株式会社GSトレーディング
住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿8丁目8-18 ライオンズシティ西新宿902
TEL 03-5937-0490
FAX 03-5937-0486
MAIL support@gs-training.jp
設立 2016年6月
事業内容 パーソナルスポーツジム「GSトレーニング」経営
割烹「肴やWADAN万作」経営
BAR「硝子」経営

insta